Healthy Life

Makanan Bukan Susu yang Mengandung Kalsium
Healthy Life

KOMPAS.com – Kalsium merupakan mineral penting untuk pertumbuhan tulang yang kuat. Kecukupan kalsium juga membantu fungsi otot dan struktur tulang tetap sehat. Kebutuhan kalsium setiap orang berbeda-beda tergantung usia. Pada anak-anak dibutuhkan sekitar 500-1000...

Monday, 02 October 2017
Like
4
0
Ternyata, Inilah “Manfaat Positif” Garuk Kepala Saat Stres
Healthy Life

KOMPAS.com – Menggosok telapak tangan, menggaruk kepala, atau mengusap pelipis, bisa menjadi beberapa gestur yang dilakukan tatkala merasakan stres. Namun, banyak dari kita yang bahkan tidak tahu mengapa tiba-tiba melakukan gestur tersebut. Ada beberapa teori...

Thursday, 28 September 2017
1
4
0
Perut Kembung Setiap Pagi? Ini Penyebab dan Cara Menghentikannya
Healthy Life

KOMPAS.com – Perut kembung setiap pagi tentu bikin Anda tidak nyaman. Kembung sendiri sebenarnya adalah salah satu masalah pada pencernaan yang bisa terjadi pada siapa saja. Saat Anda makan, minum, atau menelan air liur, kita juga menelan sedikit udara, yang...

Wednesday, 27 September 2017
Like
7
0
Hindari Makanan Ini Agar Kulit Bebas Jerawat
Healthy Life

KOMPAS.com -Apa yang kita makan memang berpengaruh pada kondisi kulit. Ini bukan sekadar mitos, tapi sudah dibuktikan lewat penelitian. Misalnya saja tentang jenis makanan yang dapat memicu timbulnya jerawat. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of the Academy...

Tuesday, 26 September 2017
Like
7
0
Biar Tak Mudah Sakit, Rajinlah Konsumsi Apel
Healthy Life

KOMPAS.com – Buah apel merupakan buah yang disukai secara global. Segar jika dikonsumsi langsung atau di jus, apel juga bisa dibuat cake, kue-kue, bahkan disandingkan dengan makanan berat. Dalam sebuah apel berukuran sedang, terkandung 95 gram kalori, 25 gram...

Sunday, 24 September 2017
Like
6
0
Kencing Duduk Ternyata Lebih Sehat Buat Pria
Healthy Life

KOMPAS.com – Buang air kecil dilakukan orang-orang dengan cara berbeda. Pada umumnya, laki-laki memilih kencing berdiri sedangkan perempuan dengan kencing duduk. Bagi kaum hawa, kencing duduk tentu akan membuat Anda jauh lebih nyaman. Namun bagi kaum laki-laki,...

Tuesday, 12 September 2017
Like
14
0
Makan di Malam Hari Membuat Kita Lebih Cepat Tua?
Healthy Life

KOMPAS.com – Mengambil makanan di kulkas saat malam hari bukan hanya membahayakan perut, tapi juga resiko pada penampilan kulit. Menurut sebuah penelitian, makan di luar waktu normal dapat membuat kulit rentan terhadap efek merusak dari radiasi matahari. Dalam...

Wednesday, 30 August 2017
1
17
0
Sarapan Pengaruhi Kecerdasan Otak
Healthy Life

Bangun tidur dan siap-siap beraktivitas yang dilakukan secara terburu-buru di pagi hari sering membuat sarapan dilupakan. Padahal, sarapan memiliki dampak positif bagi kecerdasan. Menurut Dekan Fakultas Ekologi Manusia (FEMA) Institut Pertanian Bogor (IPB), Dr Arif...

Wednesday, 23 August 2017
Like
18
0
Tahukah Anda Perbedaan Paprika Hijau, Kuning, dan Merah?
Healthy Life

KOMPAS.com – Bila Anda terbiasa menggunakan paprika sebagai pelengkap bahan makanan, ternyata bedanya tak hanya di warna, melainkan rasa dan tingkat nurtisi. Selain karena warna, belum banyak orang yang mengetahui apa perbedaan antara paprika hijau, kuning, dan...

Monday, 14 August 2017
Like
27
0
Rumah Berdebu Bisa Picu Gemuk
Healthy Life

KOMPAS.com – Akhir pekan bisa menjadi waktu yang tepat untuk membersihkan debu-debu tersembunyi yang mungkin menumpuk di perabot rumah. Pasalnya, jumlah debu di bawah tempat tidur, sofa, atau karpet telah dikaitkan dengan peningkatan berat badan. Sebuah studi...

Monday, 07 August 2017
Like
35
0