Healthy Life

Agar Sehat, “Bergaul” Sama Pentingnya dengan Olahraga
Healthy Life

KOMPAS.com – Salah satu kunci hidup sehat sampai tua bukan hanya rutin berolahraga dan menjaga pola makan, tapi juga memiliki ikatan sosial yang kuat dengan sekitarnya. Kurang bergaul alias tidak memiliki hubungan sosial dianggap berakibat buruk bagi kesehatan,...

Saturday, 02 April 2016
Like
214
0
Membawa Ponsel ke Toilet Bisa Jadi Media Penularan Kuman
Healthy Life

KOMPAS.com – Membawa koran ke toilet adalah tren abad ke-20, dan itu telah kuno. Dan di abad digital ini, posisi itu telah diambil oleh telepon pintar. Tak bisa dipungkiri, sebagian besar kita melakukan itu; membawa telepon pintar ke dalam toliet. Pertanyannya:...

Wednesday, 30 March 2016
Like
222
0
Hati-hati, Jus Buah Kemasan Tinggi Kandungan Gula
Healthy Life

KOMPAS.com – Kandungan vitamin dan antioksidan dalam buah memang bisa membantu anak-anak mendapatkan nutrisi terbaik untuk tumbuh kembang mereka. Namun, sebuah studi baru yang dilakukan oleh peneliti dari University of Liverpool di Inggris, menyarankan orang tua...

Tuesday, 29 March 2016
Like
247
0
Makan Cokelat Setiap Hari Sehatkan Jantung
Healthy Life

KOMPAS.com – Sebuah penelitian terbaru yang dilaporkan oleh American Heart Association ini, bisa menjadi berita manis buat para pecinta cokelat. Seperti yang dipresentasikan pada asosiasi Epidemiologi/Lifestyle 2016 Scientific Sessions, para peneliti telah...

Monday, 28 March 2016
Like
199
0
Kenali 5 Penyebab Anemia
Healthy Life

JAKARTA, KOMPAS.com – Umumnya, ini disebabkan oleh defisiensi atau kurangnya zat besi dalam tubuh. Sayangnya, kekurangan HB seringkali tidak menunjukkan gejala yang spesifik, sehingga banyak orang yang tidak sadar terkena anemia. Tak heran, jika anemia...

Sunday, 20 March 2016
1
256
0
Rutin Konsumsi Susu, Brokoli dan Ikan Bisa Perkuat Kemampuan Otak
Healthy Life

Ellia Avrizella Quenda – detikFood Kekuatan fungsi otak bisa menurun karena kurangnya asupan nutrisi penting. Seperti munculnya penyakit dementia atau Alzheimer. Karenanya pilih makanan bernutrisi yang mampu memperkuat kemampuan otak.​ ​Penyakit dementia dan...

Friday, 18 March 2016
Like
232
0
Hilangkan Jerawat Pasir Secara Alami
Healthy Life

Iwan R. Rachman – Langitku Networks Jerawat pasir adalah jerawat kecil yang sering tumbuh di bagian kening, pipi, bahkan hingga bahu. Tentu saja selain mengganggu penampilan, jerawat pasir ini juga terkadang menimbulkan rasa gatal yang tak tertahankan. Apalagi jika...

Tuesday, 01 March 2016
3
1076
0
Gigit Pensil Ternyata Ampuh Redakan Sakit Kepala
Healthy Life

Tanpa Anda sadari, suka menggigit pensil ternyata bisa meredakan sakit kepala. Bagaimana bisa? Dokter Jane Leonard menjelaskan, sakit kepala sebagian besar dipicu oleh kelelahan, stres, cemas, hingga gangguan emosi. Saat itu terjadi kejang otot di daerah wajah, leher,...

Wednesday, 17 February 2016
Like
218
0
Kurang Tidur? Lakukan 7 Hal ini
Healthy Life

KOMPAS.com – Sepadat apapun rutinitas, salah satu kunci sehat yang mutlak adalah tidur yang cukup, selama tujuh atau delapan jam setiap malam. Meski begitu, kurang tidur dalam 1-2 hari tak harus membuat segalanya kacau. Saat kebutuhan tidur tak terpenuhi dengan...

Monday, 15 February 2016
Like
246
0
Punya Kehidupan Sosial Itu Menyehatkan
Healthy Life

Persahabatan bisa menyelamatkan nyawa Anda. Ini karena orang yang memiliki kehidupan sosial aktif risiko kematiannya turun sampai 50 persen karena jarang sakit. Sebuah penelitian yang mengumpulkan beberapa studi kesehatan jangka panjang menyimpulkan, ikatan sosial...

Sunday, 14 February 2016
Like
192
0